Misvattingen over hypnose

Hoewel hypnose de laatste jaren steeds meer zijn intrede maakt in de reguliere geneeskunde, zijn er helaas nog veel misvattingen over hypnose. Dit komt vooral door films en showhypnose waarin een beeld wordt geschetst van hypnose alsof het manipulatie is of dat het controle is door een ander. Het kan zelfs het idee geven dat hypnose een magische oplossing is waar je op een stoel gaat liggen, je ogen sluit, niets hoeft te doen en er aan de andere kant beter uitkomt. Dat is dus allemaal niet waar!

Wanneer je kiest voor hypnotherapie, kies je er in wezen voor om weer controle en verantwoordelijkheid te nemen over je eigen leven. Ik help je natuurlijk zo goed mogelijk, maar het is aan jou om veranderingen door te voeren. Jij als cliënt hebt namelijk op elk moment tijdens de sessie de keuze om een suggestie wel of niet te volgen. Als hypnotherapeut begeleid ik je naar de oorzaak van het probleem, maar om daar te komen is het van belang dat jij instructies/suggesties goed opvolgt. Een goede samenwerking is dus heel belangrijk.

Daarom starten we in het eerste gesprek met vragen en aanvullende uitleg over hypnose. We nemen dan ook door wat jouw rol is tijdens de hypnose en wat je mag doen. Je moet namelijk niets, jij kiest er zelf voor om een instructie/suggestie op te volgen en uiteindelijk veranderingen door te voeren in je onderbewustzijn.

We nemen ook misvattingen over hypnose door en ik zal je vertellen hoe showhypnose werkt. Want dat gaan we dus niet doen. Hypnotherapie is erop gericht om jou op een gezonde, fijne en verantwoorde wijze te helpen. Dit sluit showhypnose uit.

Voor een eerste beeld hieronder twee lijstjes met wat hypnose wel en niet is.